今天教大家一款可以出虚汗必喝的汤水-山药泥鳅汤。泥鳅汤味鲜美，易于消化吸收，富含营养。山药健脾胃。
食材- 泥鳅10条
- 山药 1小根
- 胡椒粉 少许
- 葱花 少许
- 生姜 几片
- 盐 适量
1.泥鳅宰*好，用开水烫一下，有利于洗去外层的黏液并洗干净。
2.山药削皮切小段备用。
3.用厨房纸吸净泥鳅身上水份。锅内倒油，煎泥鳅，两面金黄。
4.锅内倒入水，放山药，放姜片，大火烧开，转小火炖20分钟。
5.起锅前，加入盐，胡椒粉，和葱花。
希望各位大小朋友喝了身体棒棒，学习棒棒，工作棒棒，么么哒！
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