Hello大家好，我是儿童营养师王斌！
有位妈妈后台留言给我：“王老师，我家宝宝四个多月，最近食欲直线下降，以前每次能喝180毫升奶液，最近连续一周了，每次只能喝100毫升左右，只有在迷迷糊糊想睡觉的时候，才能勉强吃到180毫升。宝宝目前精神还不错，也没有生病，但长期这样下去会影响宝宝生长发育吧？我听人说宝宝现在是处于厌奶期，我们该怎么办呢？”
（图片来源于网络）
看到这个留言我非常能理解家长焦虑的心情，对于小宝宝家长最关心的就是吃、喝、拉、撒、睡，尤其是“吃”，直接关系到宝宝是否摄入充足的营养，而宝宝生长发育正依赖于此。
但要说“厌奶”，首先还是要简单说一下“奶量”的问题，下面这张表格是各年龄段宝宝奶量的建议量及喂养频次，大家可以参考，但需要提醒的是：每个宝宝生长发育需求都不一样，除了参考建议量，还要考虑自己宝宝实际情况，只要精神状态好、身体各项指标正常就不用担心，更不要强迫喂养。
这位妈妈的留言，提到宝宝单次奶量有所下降，但没有提到喂奶频次和总的奶量，我们暂且按照频次不变来分析，所以总奶量有下降，大概下降近45%，这时确实需要引起警惕。我们每个人的饭量不可能一成不变，偶尔胃口不好，不想吃饭也是正常的，但如果持续1-2周，饭量下降30%及以上，是需要注意的，除了监测宝宝的生长发育的敏感指标“体重”，还需找到原因，下面会详细分析。
宝宝厌奶的原因及应对方法
在医学上并没有厌奶期这一病症，它也不是每个宝宝在生长发育过程中都会遇到的一个症状，只是有些宝宝会出现。厌奶可分为“病理性厌奶”、“生理性厌奶”和“心理性厌奶”。
1、病理性厌奶顾名思义就是指宝宝由于疾病原因导致不喜欢喝奶，所以宝宝除了厌奶，还有其他一些疾病的表现。比如睡眠不好、精神差、易哭闹等日常生活习惯的改变，以及呕吐、腹泻或者发热等疾病表现。这种情况妈妈非常容易甄别，一般都会及时去医院就诊从而缓解疾病，病好后厌奶的情况也会随之纠正。
（图片来源于网络）
2、生理性厌奶宝宝由于生理原因，导致进食后出现不适感觉，从而产生对食物不感兴趣或拒食的现象。
❤肠绞痛
宝宝突然大声哭闹，不管妈妈做什么都缓解不了，而最终以哭累了、排气或排便而停止，这种现象通常称为肠绞痛，由于宝宝肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或肠胀气引起的疼痛。与宝宝胃肠蠕动尚未发育完善有关，这个阶段的宝宝对刺激异常敏感，或是难以“自控”，无法调节自己的神经系统，随着宝宝身体发育的成熟，这种持续性哭闹的现象将会改善。
应对方法：妈妈可以在宝宝哭闹时让宝宝趴在你的一只手臂上，同时另一只手顺时针按摩腹部；或者去医院经医生确定症状后，开西甲硅油服用来缓解。
❤萌牙期
宝宝在出牙时，由于牙龈肿胀，造成吃奶时会有不适感，所以出现厌奶的现象。
应对方法：对于萌牙期的宝宝，在宝宝不适时，可以将冰镇过的牙胶给宝宝啃咬，从而缓解不适，等宝宝心情缓解后再喂奶。
