养胃鸡汤的正确炖法,养胃鸡汤怎么炖才有营养

第三步：锅中倒入适量的水，冷水下锅，把鸡肉放入锅中，再倒入1小勺料酒，大火烧开后撇去浮沫，然后把鸡肉捞出，放入砂锅中。

第四步：往砂锅中倒入适量的清水，再放入香葱结，姜片。开大火烧开后转小火炖1-2个小时。

第五步：把山药去皮，切成滚刀块。

第六步：把山药放入锅中，炖20分钟。