心境：跆拳道有着属于自己的信仰“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”这便是跆拳道的道训，所以首先，我们应该记住这个道训。
跆拳道的技术核心：进攻方式，跆拳道以腿为主，而且踢腿方式也与其他搏击技术不同，所以当我们学习腿法时，要适应并牢记这种方式，不然将失去它的意义，并且，还要配合大量的控腿训练，使出腿动作更为标准，自然，迅速。
品势：跆拳道的品势相比空手道等较为简单，主要目的是训练发力方式，对身体的控制力，还有进攻以及防守的意识。
实战：即便WTF的规则和进攻方式与大家传统观念上的实战有出入，但是它毕竟是一项搏击术，掌握实战中的战术思维，组合腿法，环境打法等基本实战技术和技巧
防身术：当腿法训练达到一定程度时，就算是对跆拳道有了初步的认识，而要想深入就要将进攻思维与真正意义上的实战结合，所以适当学习防身术掌握出腿时机与比赛中不一样的技巧会对你有一定的提升。
了解传统跆拳道（ITF）:要真正的了解跆拳道就一定要学习这一流派，它会将你带到跆拳道的起源，从头真正意义上的进入跆拳道武者的世界，真正了解ITF诠释搏击的含义才是跆拳道的真谛，重新去修炼这门技艺。
特技:好多人说特技是花架子，不得不说，特技不使用，因为没人会站着让你打，但是通过特技动作，可以让你了解身体每个部位是如何发力的，更好的掌握自己身体上的不足，从而达到训练的目的。
最后，当我们在学习技术的时候，浮躁会时时伴随，枯燥时时伴随，所以要伴随着跆拳道的冥想，让自己静下来，让自己时刻记住自己的初衷是什么？
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