魔芋的功效与作用及图片,魔芋的功效与用途及禁忌

健身教练说饮食要少油少盐，但是一般人天天吃轻食餐也会受不了，所以我开始琢磨做一些香辣味的低卡菜，既能满足味蕾也能不长胖。 魔芋是低脂低碳高纤维食物，无论是减肥还是*都可以吃。

By Hey啾咪

用料

• 魔芋 150g
• 朝天椒 3个
• 葱 适量
• 蒜 1瓣
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 鸡精 适量

做法步骤

1、准备好图片中的食材，辣椒和蒜的用量根据个人口味添加，我用的魔芋比较少因为我做的是一人份的菜。

2、魔芋切成条比较好入味，葱 蒜 辣椒切碎备用。