一年哪个时间针灸最好,针灸在一天中什么时间最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-06 09:23:00

一年哪个时间针灸最好,针灸在一天中什么时间最好(1)

北京时间12月21日18时02分

将迎来“冬至”节气

至此,我国开始进入今年的“数九寒天”时节

冬至后的“一九”到“三九”期间

是冬日进补的最佳时间

也就是从12月21日到明年1月16日

一共三个9天,不仅强健身体,还能消除病痛

一九:12月21日-12月29日

二九:12月30日-1月7日

三九:1月8日-1月16日

常言道“三九补一冬,来年无病痛”。冬至是一年中针灸、进补,“储蓄”健康的最佳时机。冬病冬防,重在养阴,选择特定穴位予以针刺,能起到保护初升阳气、扶正固本、调节免疫功能的作用,从而调动人体潜能,激发正气,祛除病邪,恢复健康。

冬 至 针 灸

冬至针灸肾俞、至阳可以保阳气,藏肾精。

一年哪个时间针灸最好,针灸在一天中什么时间最好(2)

一年哪个时间针灸最好,针灸在一天中什么时间最好(3)

冬至还可针灸阳池、神阙、关元、三里。中医认为,元气是身体之根本,通过针灸三焦经的阳池穴,可增强元气,使之运行更加顺畅,能有效到达四肢,从而对手脚起到很好的温暖作用,改善手脚冰冷的情况。

一年哪个时间针灸最好,针灸在一天中什么时间最好(4)

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