黄瓜是咱们生活中
很常见的一种蔬菜了
很多菜式中
都有黄瓜的身影
黄瓜的吃法很多，直接生吃、拌凉菜吃、炒熟吃......
然而，可能是过于熟悉，很多人忽视了它的养生作用，今天我们就来说说食用黄瓜的好处。
黄瓜味甘、性凉，有清热解毒、利水消肿的功效，对一些烦咳、烦躁、咽喉肿痛、容易口腔溃疡的人有辅助疗效，很适合刚刚咽喉疼痛快感冒的人士食用。
黄瓜有清热利咽除烦的作用，可以生吃，也可以熟吃。
糖尿病人不能吃过多的水果，就可以选择生吃小黄瓜。既可以解水果之馋，也可以降糖，黄瓜在降糖方面可是有一定功效的。
