十大护眼蔬菜水果,护眼果蔬排行榜

10种有益眼睛的水果。

·1、蓝莓：缓解视疲劳。

·2、圣女果：抗氧化。

·3、金桔：养眼明目。

·4、葡萄：抗氧化。

·5、香蕉：缓解干涩。

·6、苹果：保护视力。

·7、红心火龙果：明目降火。

·8、猕猴桃：增强视力。

·9、桑葚：缓解疲劳。

·10、草莓：缓解干涩。