孕妇十大禁忌蔬菜排行榜前十名,孕妇十大禁忌蔬菜排行榜一览表

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-06 19:41:23

女人*的时候,在饮食方面总是和平常不一样的,因为多了一些禁忌。很多*的妈妈在日常生活中总是特别小心翼翼,尤其是在饮食方面,生怕一个吃得不对就会对胎儿造成不可挽救的伤害。可是蔬菜又是我们日常生活中不可或缺的营养来源,不管是为了自己还是为了胎儿,孕妈妈都要多吃蔬菜水果类的食物。

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那么,哪些蔬菜是孕妇能吃得和不能吃的呢?

有的人说“茄子不能吃,凉性的,容易滑胎”,我想说茄子是凉性的没错的,可是孕妈偶尔吃还是可以;有的人说“腌制的酸菜不能吃,会吃傻孩子的”,我想说除非你整天抱着酸菜缸吃才会出现这种情况。

孕早期不少孕妈妈都会出现食欲不振的情况,这时候一碟小咸菜或是酸菜就可以让孕妈食欲大增,所以这些食物孕妈妈适当地吃一些还是可以的,可以帮助孕妈妈开胃、缓解孕吐。

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但是有些蔬菜真的不适合孕妇吃,希望孕妈妈平常注意一下:

1、苋菜 、马齿笕 、木耳菜、苦瓜等有通窍滑胎、刺激子宫收缩的作用,孕妇有流产倾向的或是有习惯性流产史的情况是不可以食用的。

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2、青西红柿、生菜等反季蔬菜含有害物质和一些寄生虫,一般孕妇在*期间抵抗力会下降,食用以后轻者会出现腹泻、恶心呕吐等症状,重者流产……这些还是提早知道的好。

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3、青木瓜、生豆类、发芽土豆、芦荟等不要吃,因为食用者很容易引起腹痛、呕吐、流产等症状,希望孕妇避免食用这些食物。

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有人说*了这个不能吃那个不能吃,全凭一口仙气吊着,我感觉这个就有点“矫情”了,虽说*了还是小心为上,但是只要不抽烟喝酒,其他食物只要控制好量,还是可以适量的吃一些的!

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