这是个老问题了，总有人纠结，今天再次正面回应一下：
1⃣有用，但不是万能的！关键看用眼习惯眼镜只是工具，帮助我们的眼睛像正常的一样看东西；
另外近视是多方面原因引起，不是说减少蓝光伤害就不会加深近视了
2⃣每天看电子产品超过四小时/干眼患者，做完白内障手术的可以选，其他人没必要蓝光在生活中很常见，对眼睛有伤害那部分需要注意，现在大家基本电子产品不离身
3⃣另外这种镜片都有一点偏黄的底色，介意的勿选（也有偏绿的）
个人戴着其实还好，突然太亮了还不习惯；所以看你的习惯，不要盲目选择，也不要过分担心，像高端镜片蔡司的戴着就很舒服
