如此循环，让大脑相对于的休息，头皮温度不会变高，损害就会小很多。
4、冷风吹干头发
每次洗完头，都是用热风快速的吹干头发，头发是吹干了，可是对头皮的伤害也造成了，热风下，温度绝对是高于人体的正常温度的。
所以不要为了让它快速的干，用热风吹。热风会让头发变干燥，汗和油脂也会从发根产生。
因此冷风和热风交互使用，或是试着只用冷风吹干头发，冷水可以帮助修复高温造成的头发干枯等头发受损情况。
只需几秒钟，就可以让你的头发变得大不相同。
5、药物刺激
一些药物可以刺激人的头发在生长，市面上很多的促生长药物。
都是促进身体里面的血管扩张，从而促进人体血液循环，刺激毛发生长。
1、吃含糖量高的食物
糖分过高的食物在体内会分解出大量的酸性物质、热能。
从而使得皮脂腺分泌旺盛，阻碍毛囊为生长期的头发提供营养，头发生长自然会变得缓慢。
2、吃刺激性食物
带有刺激性的食物也会抑制毛发的生长。
辣椒、大蒜、生葱、芥末等，这些都是刺激性大的食物。
在食用的过程中会分泌刺激因子，抑制毛囊的活性，。
使毛囊无法负担起为头发生长提供营养的重任，影响毛囊的生长，从而让头发长得很慢。
结语别看是小小的头发，其实也是有大大的学问在里面的。
所以为了让自己有美丽的亮发，一定要注意以上的事情，而且为了避免过早的早秃，一定要在生活习惯上有所改变。
健康的生活方式，才是让我们拥有又黑又多的亮发。
好了，今天的健康文章就分享到这里，如果您还有不同的看法和建议，欢迎在评论区留言，感谢您的阅读，我们下期再见。
