入冬以来,气候干冷、容易嗜睡虚弱,明明很饿却不想吃东西的时候,这几款做法简单又实用的水果茶,让您胃口大开。
注意:介绍的果茶仅能增进食欲和补充营养,无任何治疗作用。文末有恢复味觉的小建议,收藏 点赞,不妨试一试~
【椰青柠檬爽】
1. 黄柠檬20g 冰块并捣碎,糖浆10毫升
2. 椰子水200毫升 补冰 马蹄果肉碎
3. 需要热饮的话,冰块可以换成热水
椰子水清香爽口、淡甜解渴,黄柠檬不是那种青皮的香水柠檬,它比较酸,可以生津润肺、健脾开胃,如果觉得口干舌燥、口中唾液都很少,不妨喝些润润嗓子。
这款果茶的亮点是水果味道都比较淡,以适口宜饮的清新感为主,太甜则容易生痰。
【仙女养生茶】
1. 热开水300毫升,红糖25g,乌龙茶50毫升
2. 将红枣、枸杞加入茶底即可
向小仙女推荐的“姨妈特饮”,红糖性温、味甘,入脾胃经,痛经时适当饮用红糖水,有活血行淤的作用,使月经排的更通畅。
红枣和枸杞滋补肝肾,补血养血,对女性朋友补气益血都有一定效果,如果身上发冷还可以放一些姜片,当然,以上配方因人而异,万万不能补的太热太多。