第十一季《奔跑吧》第三期刚刚与观众见面，感觉节目开始渐入佳境了！本期杨颖没有参加，新来了三位嘉宾关晓彤、吉克隽逸、张一山，他们一起走进了破解神秘恐怖的“镜中人”的游戏。
节目伊始先要获取线索“镜中怪谈”，但此环节已经开始把人们带入恐怖的气氛之中了，接二连三掉落的画框、猛然碎裂的镜子、晃动的布帘、各种搭配的音效都让兄弟团成员惊恐不已，每个人都表情奇特而丰富，白鹿忍不住自嘲“跑男组全员胆小鬼”。
第一轮游戏很热闹，跑男成员们玩起了“斜坡飞人“，在光滑的斜坡上两两对战，凭借12根随时可能缩回的辅助杆争取最终成为留在斜坡上的获胜者。郑凯、张一山、周深充分展示了他们灵活的长处，纷纷获胜。最有看点的是四位美女的对战，吉克隽逸玩的很嗨也很放得开，灵活异常活脱脱就像一个“猫女”，可惜大意失荆州败给了白鹿；而宋雨琦最可爱，化身为灵活的“女汉子”，不但在斜坡上轻巧自如，更是主动出击，用挠痒痒的搞笑技能将关晓彤“打的毫无还手之力”！
第二轮游戏很搞笑，分成三队进行比赛，按要求接力回答，要求说有哪些光头的演员名字的时候，急的郑凯他们连外国影星都冒出来了！最搞笑的是说奥特曼的名字，这对于很少看动画片的沙溢来说简直是暴击，一句“奥特曼不就一个名字吗？”笑倒一片，谁料范丞丞来了一个奥特曼之父，沙溢接了一个奥特曼之母，竟然还都蒙对了，但奥特曼之兄、奥特曼之子就离谱了。最不能理解的是关晓彤，说出名字里带动物的艺人这一段，关晓彤估计已经懵圈了，就连白鹿“现身说法”提供了“鹿”这个好选项的时候，关晓彤都没有想起来鹿晗，这让正牌男友鹿晗该有多伤心啊！
最后的撕名牌环节很烧脑，根据“镜中怪谈”的设定，“镜中人”与“普通人”互撕只会导致身份互换，只有“普通人”与“普通人”互撕时，被撕的人会被淘汰，而“镜中人”与“镜中人”互撕，撕名牌获胜的反而会被淘汰。于是，在开撕之前，知晓彼此的身份才是关键。而实际上节目设定的所有奔跑吧成员都是“镜中人”，只是起始的时候他们都互不知晓罢了。“镜中人”可以通过做任务变成“普通人”，而最简单的玩法竟然是通过小报推理出来的，原来剧场里的NPC们才是真正的人类，只要撕掉NAC们的名牌就可以回归成为人类，这个小报的推理蛮烧脑的，而此时宋雨琦再次展现了她过人的一面。
而玩嗨了的范丞丞也贡献了这个环节的最大笑点，先是以假乱真撕掉和淘汰了实力最强的大黑牛李晨，又算计了自己不太铁的盟友周深，结果却被同样不靠谱的盟友宋雨琦给出其不意的撕掉了名牌，怪不得范丞丞说“算计了别人一天最后被别人算计了”。总之，加入了烧脑元素的撕名牌环节变得更加有趣了！
看到不少讨论，都觉着这一季《奔跑吧》的节目效果有所提升。个人感觉，《奔跑吧》的游戏环节还是挺有创意的，嘉宾选择上也不错，但关键是如何把游戏特色和嘉宾特点更好的结合起来，让他们都能发挥出最佳的效果，才能更出彩，就像这一期里表现出色的宋雨琦和范丞丞，并非一定要哪位嘉宾才能怎么样，就像这一期杨颖没有参加，不一样很精彩吗？
