决明子的十大功效,决明子一次泡多少粒

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-09 06:13:14

决明子是很常见的一种中药,对治疗眼部疾病有很多特殊的帮助。最近几年决明子的保健功效越来越被人重视,甚至在家居市场里还有人用决明子当枕芯用,想想真的是太可惜了,决明子这么多药用价值,你却只拿它当枕头?

决明子的十大功效,决明子一次泡多少粒(1)

中国人用决明子的历史很长,传统医学典籍《神农本草经》就有关于决明子的记载:决明子性微寒,味甘、苦、咸,有清肝明目、润肠通便之功,可以治疗肝阳上亢所导致的疾病,比如头晕目眩、目赤肿痛以及便秘等。下面来说说决明子具体的药用功效。

决明子的十大功效,决明子一次泡多少粒(2)

1、决明子是治疗眼科疾病的好东西:

决明子可以治疗多种眼科疾病,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可以直接煎服,也可以搭配夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。用决明子、菊花制成的药枕,有清热安神、明目助眠的作用,是中医外治法之一。

决明子的十大功效,决明子一次泡多少粒(3)

2、决明子对降低血脂有一定帮助:

决明子中含蒽甙类物质,分解后产生大黄酸、大黄素、大黄酚、葡萄糖等,还含维生素A等成分,具有降血压、泻下、抗菌、降血脂的作用。

大量科研文献研究表明决明子有良好的降脂作用。高血脂者可以在中医师的指导下,用炒熟的决明子泡茶喝。但不建议高血脂患者因此停药,而且降脂需要运动的配合,不能仅仅寄希望于食疗。

决明子的十大功效,决明子一次泡多少粒(4)

3、决明子对便秘患者有很大帮助:

决明子中的大黄素具有改善内热肠燥、大便秘结的功效,对于便秘人群来说是非常实用的一味中药。

决明子买回来并不能直接泡水,需要先进行炒制,炒制后的决明子会有类似咖啡的香味。炒制过程并不复杂,选取颗粒饱满的决明子,文火炒至发黄。每次取20克,用开水泡15~20分钟即可。

不过要提醒大家,决明子毕竟是中药,并不是所有人都可以直接拿来服用。由于决明子性寒,并含有大黄酚、大黄素等元素,所以脾胃虚寒的人不宜大量服用,女性长期饮用还会引起月经不规律。

各位朋友,你试用喝决明子茶吗?你还知道哪些决明子的食疗作用?不妨在下方评论区留言,分享你的养生经验。

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