从自家芒果园里摘几个品相好的熟芒果，也可以在水果市场上选购。尽量用同一个品种的芒果。
做芒果汁给全家人喝，至少需要两个芒果。把芒果洗净。
拿两个中等大小的碗。一个放果肉，一个放果皮。
剥芒果皮，果皮放一个碗，果肉放另一个碗。然后用干净手挤压果肉，挤出果汁
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