妹妹喜欢吃这个，前两天自己外边买了点回来，吃了几口不吃了，昨天我尝了尝齁甜……
我们叫红薯也叫地瓜，各地的叫法不同它可有好多的名字
它营养价值非常高，膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙，被评选为“十大最佳蔬菜”的冠军呢；吃红薯还能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、通便排毒，提高免疫力，总之，是非常好的食物～
库存红薯第三吃～三蒸三晒，劲道甜蜜
无任何添加，5斤多点红薯出了600g
只是这两天太阳不好，没关系有烤箱啊哈哈，烘烤着更快
如果是太阳光晒，就每一蒸后大约太阳下晒一天，中间记得翻翻面哦~
工具:红薯，蒸锅，烤箱（全程100度烘烤）
削皮，洗净
1.切均匀的条或筷子厚度的片（片的话第一烤后切粗丝）
切条
2.一蒸一烤:手指粗细的条上锅蒸10分钟左右（依大小块头增减时间）；出蒸锅排上烤盘进烤箱，第一烤时间稍长点大约烤了3个小时至表面稍稍干燥有缩巴的样子
一蒸
