早上起来吃什么样稀饭最好,早上吃一碗稀饭对身体有什么好处

切记水的掌握，不要煮干了，实在不能掌握好水的比例，只能煮个15-20分钟的时候搅拌一下粥，看看水是否足够，如果不够就再加点热水，一定是加热水哦。