减肥饭怎么煮,减肥餐可以怎么做

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-10 05:25:47

10、炒出香味之后加入羊肉片一起大火快速爆炒10秒左右。羊肉片焯水后就是熟的,入锅后不宜炒太久;

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11、加入切好的韭菜段和少许盐、孜然粉快速翻炒均匀关火出锅;

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12、米饭煮好之后先关掉电源焖3分钟~5分钟再开盖子;

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13、煮米饭的过程中过滤出来的米汤;

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