减肥饭怎么煮,减肥餐可以怎么做

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-10 05:25:47

14、煮好的藜麦米饭晶莹剔透、颗粒分明;

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15、将米饭先盛到小碗中,再倒扣到盘子中,倒扣前可以将米饭压实一些,倒扣后的效果更漂亮,我考虑到一次吃不完太多米饭,盛好之后就直接倒扣,米饭看起来就比较松散不结实;

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16、将炒好的羊肉韭菜放在米饭上,一份美味的盖饭就制作完成;

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