文/唐若
唐若心学原创作品
有些读者经常私信我，讲述自己很自卑，其实自卑是可以训练的。自卑来自我们对自己深层次的不认可，如果我们能逐步做到接纳自己，那么我们就能快速告别自卑。
从自卑到自信没有你想象中那么难，其实你只要从三个方面经常训练自己，那么会发现，其实自信比你想象中容易。
自信是可以训练的，心理学发现，任何人的特质我们都可以向内求，我们不要认为你只是自卑，你可以是很多，你不仅是自卑，你还是自信。那么我们如何快速告别自卑呢， 我们可以想象下如果自己自信会如何做?
所以学会在场合中，假装自己很自信，用自己很自信的样子去生活。当你坚持一段时间后，自信就会变成你的内在习惯，直到有天你成为真正自信的样子。
事实上，任何我们想要的品质都存储在我们的内心，我们内心有很多美好的自信品质，需要我们激活。比如我们可以有权利把自己的勇敢，快乐和强大的一面释放出来。
我们每个人都可以活出我们内心想要的品质来，我们可以用自己想要活出的品质来对待自己的生活。
我曾经鼓励一个学员摆脱自卑，就是经常让她去思考如果自己比较强大会如何应对任何事情，忽然间自己的勇气就会上来，当我们通过这种积极的体验建立起来，我们就会发现自己比想象中更加勇敢。你会发现自己很强大，你也会发现你本就具备光芒闪耀，你会有多幸福。
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