排名第二的是鸭肉
鸭肉也是一种富含高质量蛋白的肉类,每100克鸭肉中含27克左右的蛋白质,此外,鸭肉还含有丰富的维生素和矿物质。
排名第一的是大豆大豆是一种植物性食物,含有丰富的优质蛋白,每100克大豆中含35克左右的蛋白质,同时,大豆还含有丰富的不饱和脂肪酸纤维素和多种矿物质和维生素。
大家有没有想到排名第一的食物是大豆呢?
鸭肉也是一种富含高质量蛋白的肉类,每100克鸭肉中含27克左右的蛋白质,此外,鸭肉还含有丰富的维生素和矿物质。
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