最近因为疫情，「屯粮食」变成必做之事。除了常规的蔬果肉蛋以外，通常大家还会买很多零食放在家里。
比如说坚果，作为为数不多被推荐的零食，还很经得住储存。但它却有着一个致命缺点，那就是
贵。
一小包坚果里头也就那么十几个，都不够塞牙缝，价格却要几十甚至上百。什么腰果杏仁开心果，榛子松子山核桃……一口一个，你以为你吃进去的是坚果，但实质上都是白花花的银子呀！
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啥奶茶自由、冰激凌自由、水果自由……跟坚果自由相比都弱爆了好嘛！
不能忍了！于是，我们基于
腰果、核桃、山核桃
板栗、花生、葵花子
榛子、松子、开心果、巴旦木
等 10 种常见坚果，做了一份「坚果购买攻略」。钱毕竟不是大风刮来的，我们要用最有性价比的方式，吃坚果吃到爽！
想吃很多「肉」，该买啥？
像这种带壳的食物，自带「烧钱属性」，只有能吃到嘴里的，才是真正赚的。
坚果一般由可食部和不可食部组成，可食部是指果实等能吃的部分，不可食部是指果壳等不能吃的部分。
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根据《中国食物成分表（第 6 版）》，腰果可食部达 100%，吃完了甚至不用垃圾分类，简直是坚果中的一股清流，必须拥有姓名！
形成鲜明对比的是山核桃，可食部不到 25%。每次拿着沉甸甸的一袋山核桃，实际上，其中四分之三以上都是壳！
能吃的地方太少，再加上单价本来就不低，最终，山核桃遥遥领先于第二名的松子，轻松获得了可食部单价的榜单冠军。
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还不够直观的话，我们来算一笔账。假设一颗山核桃的重量大约为 8 克（实际能吃的不到 2 克），乘以单价，得到一颗山核桃的价格为：
2 元一颗
2 元一颗
2 元一颗
那有人要说了，不就两块钱一颗嘛，又不是天天吃，买！
可是你有没有想过，把吃山核桃的钱省下来，你可能已经买好几辆车了……
