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无论是长得好看还是长得不好看的人，都有属于他的最好看的表情。而表情管理就是找到那个最好看的表情，记住它，训练它，让它成为你的下意识反应，时常保持着它，这样就可以为你的容貌加分。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈 ，表情管理是什么。
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（刘敏涛。IC photo / 图）
今年最出圈的表情包诞生了。
在某卫视的一场晚会上，知名女演员刘敏涛与韩雪、万茜一起演唱《红色高跟鞋》。晚会播出当晚，刘敏涛的表情管理就刷屏了。她以一己之力上了四个热搜，演唱直拍播放量突破3000万。
刘敏涛出道多年，此前因《琅琊榜》中的静妃，《伪装者》中的明镜而为观众熟知。观众对她的印象是知性淑雅的大姐，但她唱歌时的表情管理则跌破了观众对她的想象，有网友形容是“三分薄凉三分讥笑四分漫不经心”，其堪称教科书般的沉浸式表演让人看了觉得她手里的话筒不是话筒，而是摇晃的红酒杯……
为什么刘敏涛看似失控的表情管理，反而受到年轻观众的追捧和喜爱？
表情管理是门“科学”
近年来，年轻网友对“表情管理”这个词并不陌生。尤其是对于追星的人来说，这个词更是入门级别的。
表情管理在国内的流行，与韩国练习生培训体系相关。众所周知，韩国爱豆出道前往往要经过多年的培训，唱歌、跳舞、形体、语言等，其中也包括表情管理。比如在镜头面前，怎么样笑才会最好看；面对粉丝，应该怎么微笑致意；面对一些突发状况，应该怎么样控制表情等等。其目的是让爱豆成为一个完美的、理想的情感投射体，让粉丝一眼看上就会喜欢上。
后来国内的明星也愈发注重表情管理，毕竟明星生活在闪光灯下，一举一动都可能成为新闻内容。早前许多大明星都有一些“黑历史”照片，原因就在于当时没有表情管理的意识，吃东西、大笑时可能整个表情就“垮掉”，与精修照的人截然相反。久而久之，明星们也都吃一堑长一智，慢慢学会表情控制，既可以留给粉丝美的影像，也可避免一不小心失态第二天就成了八卦媒体的头条。
从理论上讲，表情也的确是可以管理的。我们的身体是由骨骼和肌肉构成，表情也是一样，我们把控制表情的肌肉称之为面肌。面肌起自颅骨，止于面部皮肤。此肌收缩时面部出现皱褶改变口裂、眼裂形状，以表达喜、怒、哀、乐等各种感情，并参与语言和咀嚼等活动，面肌受面神经支配。
换句话说，我们可以有意识地训练自己的面部神经，让自己条件反射地做出更好的面部表情。表情管理的目的就一个：好看 得体。
没有哪一个人的脸型、嘴型是绝对完美的，更没有哪一个人无论大笑还是微笑、无论张嘴还是闭嘴，都可以做到百分百的好看。有的人左脸比右脸好看，有的人微笑比大笑好看，有的人笑的时候露出6颗牙齿比露出10颗牙齿好看……
无论是长得好看还是长得不好看的人，都有属于他的最好看的表情。而表情管理就是找到那个最好看的表情，记住它，训练它，让它成为你的下意识反应，时常保持着它，这样就可以为你的容貌加分。
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