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欣赏诗词，是人生中非常愉悦的体验，也是一种很好的放松方式
随着人生走入中年，生活、工作的压力越来越大，白天快节奏地工作，会连带着焦虑，烦乱甚至争吵，让人心绪不宁。所以每当闲暇人静之时，独自坐在窗前，泡一杯茶，轻声诵读一首诗；亦或乘车跑步散步时听着配有古典背景音乐、央视名播音朗诵的诗词。那美妙的音韵和动人的意境，会瞬间让我们安静和放松下来。
身处物欲横流的时代，很多人身上因背负的责任和*而终日奔忙。正如叶嘉莹先生所说：“如果人的心都被外在的物质和金钱填满的话，就没有一颗空灵敏锐的心灵，来感悟宇宙万物如鸟啼花落这样美好动人的种种生命迹象，也无法体会中国几千年里那些最伟大的心灵所记录下的心路历程。正所谓‘哀莫大于心死，而人死亦次之’，我们身体虽然还活着，但是我们的心灵，我们的感情，已经死去，这其实比肉体的死亡更为可怕。”
每天简单几分钟时间，单纯地读一首诗，轻松地品味一首诗的美，去尝试唤醒内心对于诗的感动。
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读诗词，可以促进身心健康
"诗疗"在我国有悠久的历史。据科研机构研究证明：咏诗不但有助于增加人的肺活量，而且随着咏诗的感情变化，人体的各器官、系统都参与活动，从而使大脑神经敏感度提高，血液循环加快，体内新陈代谢更加旺盛，同时还能增加体内酶和乙酰胆碱等活性物的分秘，使血流量和神经细胞调节到最佳状态。清人李鸿章在给他哥哥李瀚章的家书中说："体气多病，得名人文集，静心读之，亦足以养病。俗话说："人越动越勤，脑越动越灵。"可以说，读诗词、背诗词也是一项优美的"神经保健操"。
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读诗词，能让我们系上想象的翅膀，来一次漫游诗词王国的奇幻之旅。
让我们神游在世界上独一无二的文化瑰宝----祖国诗词的王国里。在读描写祖国的大好河山的诗句中，细细品味江山如此多娇，眼前浮现出一幅幅山川雄伟、月明水静、云彩变幻的大写意画，又好像看到"杖剑去国、辞亲远游"，胸怀大志、积极进取的青年李白诗人的形象。
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读诗词，还能让我们实现华丽转身，找到好工作
还记得去年的“外卖小哥”雷海为吗？他是上一季《中国诗词大会》的一匹黑马，一路过关斩将，获得了第三季的总冠军。
很多人说读诗不过是陶冶情操，没实质用处。但对雷海为来说，诗词却彻底改变了他的人生轨迹。
夺冠后，他不再送外卖了，而是担任原公司的文化大使，从原来的的风里来雨里去变成了在办公室做文化宣传，工资也大幅度上升。
自从雷海为拿了冠军，就有很多出版商找到他，希望他能给孩子们推荐好的诗词读物。
还有很多企业想用高薪挖走他，像诗刊、文学研究所等，他都没有轻易答应。去年7月，他开始在一家语文教育机构担任教研教师，成为一个用“诗词”影响下一代的老师。
他是一个非常执着的人，就像他成名之后，依旧不肯离开原来的打拼的公司一样，面对他热爱的诗词，他更是有一番自己的执着。
他喜欢简单的诗集，不要太花哨，重在读诗词本身；同时，他对诗词的解析又有讲究，解读要准确，不能曲解原意。
电影《死亡诗社》截图
《死亡诗社》中有一句著名的台词——“读诗写诗是因为我们是人类的一份子，而人类是充满激情的”，这或许也就是《中国诗词大会》办了这么多年，一期更比一期火、收视率节节攀升的原因吧。
“天意君须会，人间要好诗。”唐诗宋词所表现出的是中国文化的人性精神，古今相通，一脉相承，不管生活怎样的热闹，纯净美好的精神生活才能栖泊我们的灵魂。阅读经典诗词，崇尚书香气息，坚固文化根基，这才是我们善待生命，不虚此生的精神追求。
所以，多读点诗，总是好的，有诗，才会有生活和远方。
新的一年，让我们有新的改变，让我们一起踏上诗词之旅、文化之旅，愿我们奔忙的生活充满诗意！
在此附上我去年学习诗词过程中有感而发的两首打油诗：
其一
诵读诗词妙趣多，如饮陈酿香醉人。
细品诗词意韵美，点燃中华文化情。
若有诗词藏于胸，岁月从不败美人。
经常诵读乐无穷，把玩吟诵益保健。
——2018年12月3日诵读诗词有感
其二
学习诗词趣味浓，多读多背基本功。
起承转合有讲究，平仄对仗还押韵。
写景抒情与言志，生活处处皆可诗。
掌握格律勤学习，推敲文字乐无穷。
——2018年12月17日学习中华古诗词有感
作者简介：君扬。热爱生活，喜欢读书，勤于写作，学习研究并实践家庭教育12年，与孩子一起诵读国学经典和古诗词五年有余。有育儿方面的烦恼找君扬，让育儿变得更轻松。*智远亲子诵读，个人微信号与公众号同名。
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