吃红西柚的好处与坏处,吃西柚的好处与禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-12 02:22:19

江西任氏果业红西柚、红宝石葡萄柚

减重降脂

美国《药物强化性食品杂志》刊登一项研究发现,参试者每餐前吃半个葡萄柚,坚持12周,平均减肥3.5磅(约合1.6公斤)。葡萄柚中大量的酶和丰富的水分以及低含量的钠,有助于燃烧体内脂肪。另外,其丰富的膳食纤维有助于增强饱腹感。

吃红西柚的好处与坏处,吃西柚的好处与禁忌(9)

江西任氏果业红西柚、红宝石葡萄柚

降低肾结石风险

研究发现,柚苷配基(使葡萄柚呈现苦味的物质)可成功预防肾囊肿的形成,防止肾结石。专家建议,每天喝1000毫升葡萄柚汁即可获得最大受益。

吃红西柚的好处与坏处,吃西柚的好处与禁忌(10)

江西任氏果业红西柚、红宝石葡萄柚

抗击牙病

《英国牙科杂志》刊登一项研究发现,牙病患者每天食用葡萄柚可以减少牙龈出血。

吃红西柚的好处与坏处,吃西柚的好处与禁忌(11)

江西任氏果业红西柚、红宝石葡萄柚

预防癌症

《营养生物化学》杂志刊登一项研究发现,柚苷配基可刺激癌细胞中的DNA修复,从而达到抗癌功效。常吃葡萄柚有助于降低胃癌、结肠癌、膀胱癌、乳腺癌和食道癌等多种癌症风险。

吃红西柚的好处与坏处,吃西柚的好处与禁忌(12)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.