红枣的营养与禁忌,红枣好处很多但有4类人不宜吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-12 02:28:49

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58岁的袁丽丽自从进入更年期后,她就经常感到胃疼,吃进肚子里的东西不容易消化,特别是吃一些凉的食物时,这种情况更明显。

用袁丽丽的话说,人家吃了美食之后,都是一种享受,而她每次吃饭都感觉是一种折磨,吃完饭那种不消化、肚子胀的感觉特别难受。

红枣的营养与禁忌,红枣好处很多但有4类人不宜吃(1)

虽然袁丽丽吃了不少药,但每次一吃药就好一些,药一停又会出现这种情况,到医院诊断,医生说她这是脾胃虚寒引起的,可以用中药调理。

红枣的营养与禁忌,红枣好处很多但有4类人不宜吃(2)

袁丽丽觉得是药三分毒,之前吃的那些药也没有彻底解决问题,决定用食疗改善自己的问题。

袁丽丽还专门请教了营养师。得知吃红枣能改善脾胃虚寒的问题,袁丽丽立即搜集了很多资料,发现红枣确实有健康脾胃的功效,还能助力人体消化,是不错的保健产品。

红枣的营养与禁忌,红枣好处很多但有4类人不宜吃(3)

于是,她当即认为这是一种可行的方法,决定每天吃红枣。袁丽丽每天早上起床都会空腹吃上几颗红枣,无论是稀饭里边还是炖肉炖菜,都会放上几颗,甚至还将红枣当成零食吃。

红枣的营养与禁忌,红枣好处很多但有4类人不宜吃(4)

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