婚姻没办法继续了该怎么办,婚姻经营不下去了该怎么办

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-12 13:17:26

婚姻就好比一趟行驶的列车,中途发生故障或者遇到外来侵袭都会令这趟列车不能前行,我们就要想办法修复它,才能顺利到达终点。

当婚姻受了伤害时,我们该怎么修复呢?有哪些好的挽救办法吗?

首先,我们应该明白,并不是,所有有问题的婚姻都是可以补救的,有些婚姻已经千疮百孔、伤痕累累,没有必要修复。能够挽救的婚姻,都有一个共同点:双方还有感情,也都有修复的愿望。

最近一部电视剧《烟火人家》就很有说服力,大姐孟明玮的婚姻冰冷到极点,丈夫已经把她踩在脚底下,早离早痛快,而妹妹的婚姻大不同,他们彼此都有感情,只是在相处模式上发生了问题。

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要想挽救婚姻,仅提几点建议:

一、抓住主要矛盾,消除婚姻障碍

家家有本难念的经,每个婚姻矛盾各不同,有婆媳矛盾、有夫妻相处矛盾,如果不抓住主要矛盾,就不能找到解决问题的症结。

如果婆媳矛盾不可调和,解决办法就是分开住,避免直接接触,不管有多困难,都要这样做。

如果夫妻在沟通交流上出现问题,那先做自我检讨,然后进行深入沟通,找出解决问题办法。

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二、进行自我批评

任何矛盾都是两个人的问题,夫妻矛盾也如此,“批评与自我批评”是沟通的前提,先指出自己的问题,再说出对对方的期待。

我们习惯指责别人,因为指责别人最容易。泰戈尔说,“这个世界最容易做的事就是指责别人,最难做的事,就是认清自己”。

自我批评容易让对方放下芥蒂,看到你真诚的态度,关系才有转机的可能。

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三、作出改变

挽救婚姻其实就是对婚姻的一场变革,只有改变才能作出改善。

谁作出改变?我们无法去强制别人改变,只有自己改变,用自己的改变,引导别人改变。

婚姻中,我们常常犯错误,就是常常试图改变对方,结果失望痛苦。

婚外情发生时,我们明明是受伤者,为何我要改变?

改变是更好地做自己,而不是让自己时刻处在怀疑、焦虑、自我折磨的内耗中,只有自己改变,才有可能令对方刮目相看回心转意,也才有可能离间他与外面女人的关系。

乔布斯说,“当你足够优秀时,所有靠近你的人,会先掂量一下自己配不配”

桑培诺布说,“被爱和被重视的前提是改变自己,而不是去改变别人”

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四、多去连接情感

婚姻中出现矛盾,大部分人采取的措施是对抗和冷暴力,这样只能使关系越变越糟糕的原因。

亲密互动才是改变关系的良策,感情需要温度,只有相互触碰,才会越来越温暖。为他做一顿饭,洗一件衣服,都会让对方看到重新开始的愿望。

要想关系修复,真正应该做的就是主动去连接情感,多专注于关系的良好互动,去培养家庭良好的氛围,让爱人意识到你愿意重新接纳新的开始。

盛道和夫说,“对的人,相互滋养”,反过来也一样,相互滋养,才会成为对的人。

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结束语:婚姻是以感情为基础,没有感情婚姻是难以继续下去的,不要把希望变成失望,抓住挽救的有利时机,让关系快速回温。​

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