牛奶的最佳搭配方法,牛奶能搭配什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-13 03:21:11

韭菜洗净切断,然后加入炒好的鸡蛋碎,加入一小把虾皮,盐,五香粉,食用油搅拌均匀备用。饺子皮放案板上擀大擀薄,然后包入韭菜馅儿,收口出捏平,放入刷油的平底锅里煎至饼皮透明,两面金黄即可出锅。这样做的菜盒,晶莹剔透,皮薄馅儿大,特别好吃。

【西兰花早餐饼】

牛奶的最佳搭配方法,牛奶能搭配什么(5)

西兰花清洗干净切成碎末备用,2个鸡蛋搅散,加入适量淀粉,精盐,五香粉,搅拌成比酸奶略稀的鸡蛋糊。平底锅刷油,将切好的西兰花铺入锅底,然后淋上鸡蛋糊,表面撒上香肠片,中火烙倒两面金黄熟透就可以出锅了。这个饼蔬菜居多,营养丰富,而且非常容易消化。

【米饭饼】

牛奶的最佳搭配方法,牛奶能搭配什么(6)

西兰花和玉米粒焯水1分钟捞出,然后将西兰花切成碎末,胡萝卜也切成碎末,将全部食材倒入一个盆中,加入一碗剩米饭,接着倒入两个鸡蛋,适量面粉,一勺盐,适量胡椒粉,一小把虾皮,搅拌均匀。取一团米饭,手里揉圆,按压成小饼,再放入刷油的平底锅里,煎至两面金黄就可以享用了。

【爆浆土司】

牛奶的最佳搭配方法,牛奶能搭配什么(7)

吐司面包将四边切掉,然后把吐司分成大小均匀的4个小块,取一小块吐司,在表面抹上沙拉酱,然后将另一块盖在上面。做好后的吐司块放入鸡蛋液里滚一下,平底锅里放入黄油,油热后放入吐司,煎至四面金黄就可以出锅了。吐司这样做口口爆浆,特别好吃,搭配一杯牛奶,简直美味极了。

记得按时吃早餐,一定要搭配一杯牛奶哦!

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