- 虽说健腹轮是很不错的锻炼，但是，在实际锻炼当中，简直属于鸡肋中的鸡肋动作。
- 基础较差的人干脆不适合，一个不小心容易磕到门牙，闪到腰。
- 核心强的人用不着，基本选择难度更大的悬垂举腿锻炼了。总结而言，真实锻炼效果很差。
- 健腹轮适合核心控制力很强，而且腰背力量，肩袖肌群都很强的人锻炼。属于高级训练动作。
- 新手和基础较差的朋友千万不要轻易尝试，很容易闪到腰和磕到下巴。
- 健腹轮更多偏向于全身性综合锻炼，不单单只针对于腹肌。
- 健腹轮对于大多数人来说都不太适合，安全系数不够高。
- 是一种高手用不上，新手不适合的器械。
- 如果想用腹肌轮锻炼的朋友们可以参考几个动作。
