燕窝不能和什么搭配吃,燕窝与什么搭配吃最好

1、茶

为什么燕窝不能和茶一起食用？

首先燕窝是唾液酸和胶原蛋白的主要成分，而茶叶里面含有茶酸，其实这两样对身体是不会有任何冲突的

但是茶叶里面含有的茶酸，会影响身体对蛋白质的吸收

所以，一般喜欢饮茶的人，千万要忍住，一定要在吃完燕窝后的一两个小时再喝茶。

2、油腻性的东西

为什么燕窝不能和油腻性的食物一起食用？

对于油腻性的东西，我们第一反应油腻是不容易吸收消化，肥胖积食，肠胃不好

而燕窝是一种含丰富的优质蛋白质，如果把这两者结合在一起，很容易造成消化不良，

而燕窝也不能达到很好的吸收。浪费燕窝的营养价值，所以不建议食用。