包菜三明治关晓彤做法,关晓彤的蔬菜三明治配料

3.保鲜膜撕下铺好，取1—2片生菜叶打底，挤上黑胡椒酱，码上切碎的鸡蛋。

4.铺上黄瓜片，再码上拌好的鸡胸肉。

5.最后码上切好的胡萝卜条，盖上生菜叶子，然后保鲜膜四边收起包裹好，吃的时候切开即可。

这样两款蔬菜三明治就做好了，简单、方便、快捷、好吃。既能满足营养需求，又能有很强的饱腹感，非常适合减脂期间食用。