4) 注意方式
孕妇的洗澡方式也有点小讲究哦。
我们平时洗澡方式就没有那么多讲究,喜欢淋浴也行,泡澡也可以,泡温泉都没事。
但是建议孕妇淋浴,当然最主要的目的还是为了保护胎宝宝,因为淋浴能避免宫腔被
‘脏’的洗澡水感染。
至于洗澡的频率,孕妈妈可以根据各地的气候季节安排。
就比如懒妈妈在南方,空气潮湿又闷热,夏天随便动一动就一身汗,每天洗两三次澡很正常,即使是冬天也会每天洗。
5) 注意安全
孕妇洗澡的安全问题是大问题。
当孕妈妈的肚子越来越大的时候行动也会越来越不便,遇上危险时,后果可能会非常严重。
但我们知道,浴室里会很潮湿,如果地板又比较滑,那就相当于是增加了危险性。
最好在浴室里加个防滑垫,穿上防滑鞋,在墙边加一些临时的扶手,孕妈妈进出的时候就可以扶着扶手,会方便很多。
孕妇洗澡看起来好像很麻烦,但其实只要平时注意一点就好,如果孕妈妈实在很不方便的话,完全可以让准爸爸帮忙。
又或者直接拿个小凳子到卫生间里去,最好是那种有洞洞的,洗好之后,浴巾一包,该干嘛就干嘛。
但洗澡的过程中,如果出现以下的情况最好马上停止:
胎动异常。在洗澡过程中,可能会因为洗澡水太热、洗澡时间太长、孕妈过度抚摸搓洗腹部等原因而引起胎动,如果胎动和平时不一样,如次数比较多,力度非常大,总之胎动异常的话就马上停止洗澡,然后安抚一下胎儿,回到卧室找个舒适的姿势躺下来,让胎宝宝也静下来,记得数胎动,如果胎动还是异常最好去医院检查。
头晕恶心。原因如上,洗澡水太热、洗澡时间太长,另外,如果孕妈妈肚子太饿时洗澡也容易头晕、恶心,遇上这种情况孕妈妈也应该马上停止洗澡啦,出来后吃点东西,或者喝点糖水。
最后,建议孕妈妈最好不要一个人在家时洗澡,确实只有一个人在家时,起码不要饿着肚子洗,也不要关门,安全为上。