女人吃什么胶原蛋白补得最快,女性补胶原蛋白最好的方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-15 16:08:23

最近的冬天也不是那么冷了,春天好像也准备探出头来,目前离我们最近的是度过年关,拜访亲朋好友是每年必做的事情,可是我身边好多朋友都害怕这件事,因为自己脸上皱纹变多,皮肤也不好。今天营养师大乔就给大家介绍一款有益女性的食材,这菜女人多吃,胶原蛋白它最强,美肤去皱,45岁宛如少女脸。这菜就是猪蹄了,猪蹄含有天然的胶原蛋白,多吃有益身体健康,简直就是女性皮肤健康的福音。接下来就把这款麻辣猪蹄的具体做法教给大家,大家一起学习一下具体的做法吧!

麻辣猪蹄

女人吃什么胶原蛋白补得最快,女性补胶原蛋白最好的方法(1)

By 荔枝小厨

配料:

猪蹄 适量、姜片 适量、料酒 适量、葱 适量、姜 适量、蒜 适量、花椒 适量、干辣椒 适量、八角 适量、香叶 适量、桂皮 适量、郫县豆瓣酱 适量、老抽 适量、生抽 适量、蚝油 适量、辣椒粉 适量、啤酒 适量

烹饪步骤:

1.猪蹄切小块,冷水下锅,放入姜片,料酒。

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2.大火烧开煮出血沫,捞出洗净备用。

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3.锅中放油,葱姜蒜炒香。

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