猪肉，这颗平凡而营养的肉类，它的魅力远超过其表面的平易近人。它的性平味甘，就如同一位内敛而实用的朋友，总是能在你需要的时候给予你支持和帮助。其润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的特性，就像是一位默默为你付出的守护者，保卫着你的健康。
常食用猪肉，可以为我们的身体提供优质的蛋白质和必需的脂肪酸。这些营养物质就如同一位位小工匠，在你的身体内辛勤工作，为你打造更强壮、更健康的身体。而且，猪肉还可以提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，这些就如同生活中的小确幸，帮助你改善缺铁性贫血，让你在生活的舞台上更加活跃。
但凡事皆有两面性，猪肉搭配不好，也是有害的。小编收集了一些资料，讲一下猪肉搭配的宜忌。
宜
猪肉和白萝卜搭配在一起，不仅可以消食、除胀、通便，还能提高营养价值。
猪肉和莴笋搭配，既可营养均衡，又可促进消化。
猪肉和茄子搭配在一起，可以维持正常血压，对我们的心血管健康十分有益。猪肉搭配扁豆可以补中益气、健脾胃；
搭配银耳可以延缓衰老；
搭配丝瓜可以祛风通络、清热解毒；
搭配香菇可以促进消化；
搭配蕨菜可以开胃消食；
搭配莲藕可以滋阴血、健脾胃；
搭配黑木耳可以清热补虚；
搭配大蒜可以解除疲劳；
搭配枇杷可以防癌抗癌；
搭配鸡腿菇可以增强营养；
搭配木瓜可以有助于蛋白质吸收；
搭配柿子可滋以补身体；
搭配芒果可以止鼻血；
搭配山楂可以滋阴润燥、化食消积；
搭配菠萝可以促进蛋白质吸收；
搭配豆腐皮可以壮骨补虚；
搭配大白菜可以补充营养、通便；
搭配洋葱可以滋阴润燥；
搭配苋菜可以治疗慢性尿道疾病；
搭配菜花可以提高蛋白质的吸收率；
搭配卷心菜可以润肠胃生津健身；
搭配魔芋可以滋补营养；
搭配芸豆可以提高维生素B12的吸收率；
搭配韭菜可均衡营养；
搭配小白菜可促进宝宝成长；
搭配紫菜可化痰软坚、滋阴润燥；
搭配牡蛎可滋阴润阳、润肠通便。
忌
猪肉和杏仁一起食用会引起腹痛；和羊肝一起烹炒易产生怪味；和甲鱼一起食用会引起腹痛；和牛排一起食用性味有所抵触；和香菜一起食用会伤另身外。，猪肉还不能和雪花梨、海螺、菊花、红豆、甘草、乌梅、鸭梨、荞麦、百合、田螺、鲫鱼、鹌鹑、何首乌、龟、荞麦、菠菜等食物一起食用。
总的来说，猪肉作为我们日常生活中的常见肉类，其营养丰富，可搭配各种食材。但是需要注意一些不能一起食用的食物，以避免产生不良的身体反应。
