诗人约翰·唐恩（John Domne）曾说过：“谁都不是一座孤岛，可以自成一体；每个人都是那广袤大陆的一部分。”但至少在地铁里，大部分都是一座自成一体的、孤独至深的岛屿。他们紧紧地盯着眼前四四方方的小屏幕，拿着书身处其中的人却仿佛是个异乡人。
当然了，在地铁里做什么是每个人的自由，也不存在哪种行为更优越的问题。但我们正在成为另一种意义上的数字原住民。这个新种族的最明显特征就是读书困难。电视、多媒体和网络正在摧毁我们的大脑。
那我们该如何治愈难读的毒呢？
作者建议我们在读书或写作的时候将手机设定为飞行模式，确实有重要的电话要接听时则例外。尤其是半夜或者一天的工作完全告一段落的夜晚，是看书的最佳时刻，因为这时几乎不会再有要紧的电话打来了。进入飞行模式后，你的任何联系都中断了，手机再也影响不到你了。
当然电视、电脑等设备也最好关掉，一个人如果无法离开社交软件和网络，那么他也注定无法成为一个会读书的人。所谓解难读之症，最重要的还是要让自己处于一个绝对“离线”的环境下，专注是治愈难读最好的药。
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掩读，慢慢来，比较快
所谓掩读，就是合上书读。
合上书读有两个含义：一是“超越阅读”。指的是追求“读书内化”，合上书本之后自我思考、写作、向他人传递书的思想，将书本与世界联结起来。
另一个含义是 “跳出阅读”。指的是追求“读书的可持续”，合上书本后，悠游自在地尽情休息，或散步或睡觉做梦。
只有合上书本，踏上书籍内化的艰险之路（默记、写作、考试、演讲、讨论等）时，你才能开启“我们的智慧”世界。创造新事物时，想象力比知识更重要。从书中汲取了知识后，就要培养合上书本思考的习惯。
苏格拉底曾说：“闲暇是所有财富中最好的财富。”在多读、泛读、慢读、再读、笔读、朗读等过程我们与书同行，而现在到了掩读阶段，我们要果敢地合上书本。让我们拥抱闲暇充分休息，走到自然中去吧，享受充足的睡眠吧。大脑在睡眠之中充实精神资源、催生新的记忆。
阅读真的是一个值得享受的事情，你可以在阅读中提高自己的情操，同时，又能在阅读中发现一个不一样的自己，你的生活、你的生命，都因阅读而变得越来越不一样，尤其是当你全身心投入进一本书的时候，你的大脑和你的身体，都会同时感受到，你将忘记周遭的一切，因为读书——就够了。
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如何成为一个真正“会读书”的人？哪种“读书姿势”才是最高效的？韩国版“罗振宇”在《极致阅读手册：练出会读书的大脑》一书中都总结透了！
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