现代生活中，很多人都有一个不太文雅的习惯，那就是擤鼻涕。说它不文雅，是因为在人们做出这个动作时有时会伴随一阵有点大的噪音，会让旁人感觉到略微的恶心。但它又是几乎所有人都会做的，受过再高端的教育，也会有需要擤鼻涕的时候。
人在身体患上感冒伤风时会伴随有明显且频繁的流鼻涕症状，这是几乎不可避免的。鼻涕主要因为人体内炎症严重，人体白细胞在与外来病毒作战时出现大量伤亡而形成的。当然也与个人的呼吸环境有关，随着工业水平的提升，环境的污染愈加严重，当人生活的环境空气中粉尘及各种污染物较多时，也会促进人体鼻涕的形成。
一般，人体生病时所流的鼻涕可以作为医生判断病情的一个点，可以通过病人鼻涕的颜色判断其是普通上火感冒还是病毒性感冒，从而帮助医生对症下药，以此更快地达到治愈疾病的效果。
其实，擤鼻涕也是有大学问的，错误的擤鼻涕方式很有可能给人体带来很大的伤害。正确的擤鼻方法应该是按住一侧鼻孔，一侧一侧有步骤地擤。同时要在人体鼻腔通畅的情况下进行，否则副鼻窦内的鼻涕不易擤出，而鼻腔内脓涕可进入副鼻窦内，也可能会进入到咽鼓管从而造成人体中耳炎病发，严重时甚至可能影响人的听力。
所以，人们对于一个小小的擤鼻涕的事情也不能够掉以轻心，也要坚持以正确科学的方式擤鼻涕，避免对自身的身体健康造成影响。
此外，除了正确的擤鼻涕的手法之外，人们在需要擤鼻涕时还应该注重时间场合。为了照顾他人的生理以及心理的感受，一般都不在公众场合，如餐厅、大商场，进行擤鼻涕的动作。同时，更应该避免在有孩童的地方擤鼻涕，避免孩子模仿学习，养成不良的习惯。从一个小小的人人都会有的擤鼻涕的小事，也可以看出一个人的个人素质和道德修养。严于律己，就要从这种小事开始做起。
总而言之，鼻涕对于人的意义是体内炎症产生的废物的排出，对于疾病的康复是有着积极意义的。所以，擤鼻涕不可避免，但是，人们应该要格外注意擤鼻涕的正确方式，并且不关注他人的感受。小小擤鼻涕，也有大学问和大道理。
