黑芝麻粉配什么喝最好,黑芝麻和什么打成粉吃最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-16 01:03:59

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1、芝麻糊(hù)是以黑芝麻为主要原料,加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。


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2、 今天老刘就来分享一下“黑芝麻糊”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。


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3、下面开始介绍所需要的食材:

黑芝麻300克、红枣50克、糯米粉100克


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4、先把红枣从中间破开去除枣核,把处理干净的黑芝麻和去核的红枣,全程用小火炒香,要不停的翻炒防止炒糊,过程大约要八分钟左右,盛出晾凉,用同样的方法,小火把糯米粉炒制微黄,盛出晾凉备用


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5、再把黑芝麻和红枣分次放入料理机中打碎,倒入装有炒好的糯米粉盘中,用勺子搅拌均匀,再取几勺黑芝麻粉放入碗中,再放入适量白糖,用开水冲泡搅拌成糊状,美味即成。一碗又香又糯的黑芝麻糊就做好了


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6、中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效


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