原创内容，擅自搬运者必究！
女生都希望自己拥有纤纤细腿，这样穿上长筒靴、短裙的时候，会显得特别高挑好看。但是，很多女孩并没有迷人的大长腿，只有粗壮的大象腿，看起来非常影响形象。
女生的大象腿是怎么出现的？这是由多个因素造成的，比如：亚洲女生大都是梨形身材，这类型的女孩，下半身更容易堆积赘肉。
再者，平时有久坐、跷二郎腿习惯的人，也会影响下肢血液循环，腿部脂肪也会快速形成。此外，女生本身生理特征的原因，脂肪比较喜欢堆积在臀腿的部位。
最后，当你平时饮食热量过剩，平时又缺乏运动的时候，身体就会产生热量结余，最后转化为脂肪，脂肪就会率先堆积在臀腿，你的大象腿就会出现。
尤其是平时偏爱重口味、甜食以及油炸食品的人，身体负担也会加重，身材也容易发胖起来。
想要减掉大象腿，我们平时需要养成健康的好习惯，避免身体热量过剩。怎么才能让大象腿变细长美腿呢？我们需要从多个方面同时入手：
第一个方法、需要降低体脂率
