做鸡公煲时要焯水吗,鸡公煲是先焯水还是先腌制

鸡公煲3

8、放入鸡肉翻炒。

9、加一勺生抽。

10、一勺蚝油。

鸡公煲4

11、翻炒均匀后加热水大火煮开后转小火炖15分钟。

鸡公煲5

12、放入土豆后再炖15分钟，即可出锅！

鸡公煲6

你们吃的鸡公煲里都加什么啊，反正我是最爱土豆，你们也试试吧，味道真的很好，记得多蒸点米饭哦，太下饭了！

鸡肉中不仅富含较高的蛋白质，可以促进人体吸收利用，健脾养胃。它还富含较多的烟酸，可促进胃肠道健康，同时还有消除疲劳的作用。鸡肉的营养价值要比鸡汤高一些，因此做鸡汤时，要连带鸡肉一起食用。