那么，床垫到底要怎么选？
1、床垫越大越好。床也要越大越好，因为你永远不知道伴侣半夜三更会干出什么干扰你的事情来，一只胳膊或一条腿就架你身上了，突然翻了个身，呼出的气息都有可能干扰你的睡眠。
2、床垫的软硬度要贴合。根据你的睡姿，看身体和床垫贴合度。笔直站好，双手轻轻交叠，弯曲膝盖，稍稍蹲下，形成一个舒适、平衡的姿势。用这个姿势躺在床上：
脑袋和床垫之间的那个空隙＞6厘米，脑袋想要下意识歪向床垫，就说明这个床垫太硬。
你的臀部陷入床垫，脑袋被床垫垫高了，说明这张床垫太软。
躺下形成直线型的睡姿，说明这张床垫软硬度是适合你的，可以均衡地承受你的体重。
3、材质的选择。
（1）乳胶床垫。分合成乳胶和天然乳胶，要选天然乳胶，柔软舒适，透气也良好，还有淡淡乳香味，但是乳胶容易氧化，不耐用，成本相对较高。
（2）独立弹簧袋床垫。独立袋弹簧的使用寿命更长，抗冲击性也不错，其软硬度以及对人体的支撑力度都比较合理，性价比高。
（3）棕榈床垫。质地较硬，或硬中稍带软。价格低廉，耐用程度差，容易坍塌变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。
