肝脏是人体重要的器官之一,它有着多种重要的生理功能,包括合成蛋白质、分解毒素、储存能量等。如果肝脏出现问题,就会影响到这些功能的正常运作,导致身体出现各种异常症状,其中包括凌晨1-3点醒的情况。今天给大家介绍一个方子,可补肝血、疏肝气,一觉睡到天亮不做梦!
肝不好为什么凌晨1-3点醒?
1.肝火旺盛
在中医理论中,凌晨1-3点是肝脏的排毒和修复时间,如果肝脏出现问题,就会影响到这个时间段的生理活动。若经常这个时间按段醒来,则可能提示机体肝火旺盛,而中医认为的肝火旺盛是指肝气郁结导致气血两虚,肝脏主藏血,所以说肝血是肝之本,如果气血失衡,那么自然会导致夜间失眠,或者睡着后凌晨1~3点自然醒来。
2.肝气郁结
中医上认为五脏会反映五情,不同的心情会在五脏六腑中得到映射,情志失调时,也会影响五脏六腑。肝脏是藏血之地,收藏着人魂。怒伤肝,当人生气的时候,情志不畅,肝气郁结,使人魂不守舍,也会导致每天半夜3点多醒。
酸枣仁汤
方组:由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草五味药配伍而成。
方解:
此方首先用酸枣仁来养肝血、安心神,因为酸枣仁药性平缓,入心肝二经,
茯苓擅长宁心安神,然后用知母去清肝脏中的热气,达到滋阴清热的效果;
川芎调一身气血,还能将郁结在肝脏中的气疏散开,与酸枣仁相配合达到养血调肝的作用;
甘草可以调和其余药的药性,使这副方子的作用发挥到最大,
作用功效:几味药相互配合,能够补益肝血、安心神,还能疏散肝气,清除内热。
中医讲究辩证,以上药方仅供参考,如有身体不适还请立刻前往医院就诊!