“炎蒸三伏有无中，十里荷花四面风”，时间过得真快，春去夏来，惊蛰节气已经进入第三候，下个节气就是春分，进入春分节气说明春天已经过完了一半，夏天也不远了。俗话说“最冷不过三九，最热不过三伏”，三伏天是一年中最热的时间段，气温普遍在35℃以上，部分地区甚至能达到40℃。
三伏天最初是根据古代的干支纪日法来确定的，与夏至后的庚日有关。也就是说夏至后的第三个庚日为初伏的开始，第四个庚日为中伏的开始，立秋后第一个庚日为末伏的开始。每个庚日之间相隔10天，因此初伏和末伏都是10天，中伏的天数则根据每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的迟早不同而有所变化，可能是10天，也可能是20天。因此，三伏天总共有30天或40天。
2024年头伏、中伏、末伏的具体时间如下：
头伏：2024年7月15日～2024年7月24日，共10天;
中伏：2024年7月25日～2024年8月13日，总共20天;
末伏：2024年8月14日～2024年8月23日，共10天。
由此我们可以看出2024年三伏天不一般，头伏为开始的时间为2024年7月15日，末伏结束的时间为2024年8月23日，也就是说2024年的三伏天要经历长达40天的酷暑。
关于三伏天的起源有很多说法，其中最为流传的是始于春秋时期的秦国，唐人张守节在其著作中提到：“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也”，这说明在春秋时期，秦国已经开始采用三伏天的概念来标记一年中最炎热的时段，并采取相应的防暑措施。
