切好的香蕉皮放入盘中备用
接着再准备20克枸杞，先加入一勺面粉，
再加入一碗清水。 把枸杞抓洗一下，面粉有很强的吸附性，可以吸附枸杞表层的灰尘和杂质，抓洗好了之后，我们再用清水把枸杞多清洗几遍，清洗干净的枸杞，用滤网控一下水分
接下来，锅中加入适量的纯净水，先把香蕉皮倒进去，开大火，先煮上五分钟的时间，五分钟之后再把枸杞倒进去，然后再加入一块冰糖，
把它搅拌一下，继续煮上两分钟的时间，两分钟之后，这道香蕉枸杞滋补汤就做好了。
香蕉皮枸杞滋补汤，它的营养价值非常的丰富，尤其是在夏天，天气炎热。 经常会心情烦闷，睡眠质量也会下降，身体也特别容易疲劳，可以多喝这道滋补汤，
