黑白食品四种元素含量 | （mg/100g） | |||
食品 | 铜 | 铁 | 锌 | 钙 |
黑芝麻 | 1.99 | 8.08 | 4.79 | 1043.91 |
白芝麻 | 1.56 | 7.84 | 3.84 | 666.37 |
血糯米 | 0.47 | 1.61 | 2.22 | 23.57 |
白糯米 | 0.35 | 0.81 | 1.83 | 5.85 |
黑大豆 | 1.89 | 13.97 | 6.67 | 212.4 |
大豆 | 1.51 | 11.75 | 7.05 | 204.75 |
黑木耳 | 0.78 | 19.42 | 2.26 | 301.74 |
银耳 | 0.37 | 6.51 | 3.47 | 18.46 |
上面食物富含铜铁锌钙四种微量元素，有需要的朋友可以关注一下，希望大家健康！
