2020年从开年起就注定是一个不平凡的一年，比起呼朋唤友的各种聚会，从春节起大家更多的是安静地呆在家里期待着能够欢聚的日子。而在这样等待的日子中，焦虑和困扰的心理却愈加膨胀。据卫计委的数据显示，中国焦虑障碍患病率为4.98%，相较于上世纪八九十年代的调查结果存在明显涨幅。同时也解释道，随着经济社会的高速发展，生活和工作的节奏显著加快，公众心理压力普遍增加，导致了焦虑患病增加。由此可见，"治愈"已然成为当代人心理需求上的"主旋律"。
因此，从慢综艺衍生而出的"治愈系"综艺成为现今综艺市场上一个重要版块，题材也涵盖经营类、旅行类等多种方向，虽然这类综艺层出不穷品种多样琳琅满目，但也在一定程度上容易引起审美疲劳等过犹不及的效果。而此时，由芒果TV播出的全新生活态度访谈秀《亲爱的请放松》别树一帜应运而生，通过朋友间的闲话家常来观照到每个普通人的现实焦虑，以恰到好处的力度敲击心灵，从而实现情感的共振和内心的治愈。
收官引热议，杨幂直言
"凭什么要让别人了解你的辛苦"
节目最后一期话题"杨幂 凭什么要别人了解你的辛苦" 登上微博热搜第一，霸榜四小时。直至目前，如"娜扎谈穷哈事件感受"、"任嘉伦散装英语"、"亲爱的请放松阵容"等节目相关话题在抖音、快手、微博全平台热搜次数20 ，多次登顶热一，节目播放指数位于综艺日播放数据排名前列。
有多年主持经验的张大大，这次却被老友杨幂聊到失语，大呼："做这期节目我的压力是最大的。"网友看完这期节目后评价杨幂"是一路把羽翼化为铠甲的人"、"真实不做作，清醒做自己"、"路人真的有瞬间被圈粉"对话中，杨幂表示不能按照别人给规定好的人生走，"我要走我自己的人生"。谈及压力，她拒绝卖惨，认为每个人都很辛苦，说"每个人都有自己无能为力的时候，凭什么要让人了解你的辛苦"。谈及困难，她云淡风轻，不塑造悲情形象，说"困难每个人都会遇到，取决于对与困难的态度"。这份耿直通透，活出自我的状态和精神令人羡慕。
体小而美，访谈也可以有趣又有爱
《亲爱的请放松》主要记录了由放松发起人张大大"组局"，每期邀请一些朋友来家中做客的全过程。节目不仅展现张大大和好友在一起轻松自在聊天的过程，也呈现出朋友之间无论做什么都能无比自在的状态。破除以往对访谈节目的严肃庄重、心理博弈的既定印象，《亲爱的请放松》在访谈节目的内核之下，运用轻松活泼的真人秀表达方式，使之形成一个轻松愉快的谈话氛围，每期张大大都会给来的朋友准备一份定制的礼物和诱人的美食，三五好友还可以一起开展"打边炉"、草地野餐、家庭KTV拼唱功等各种活动，佟丽娅作为首期嘉宾，一到来就不小心暴露了"厨房魔鬼"的隐藏属性；娜扎拿起麦克风的一瞬间顿时自我放飞跑调到天际 ，与一贯的女神形象形成超萌反差……而在聚会的结束，张大大还会特别为每位朋友准备一个与之对应的主题放松屋，如面对少年成名对未来满怀梦想期望的范丞丞，张大大准备了彩色水气球和一面铺上白色画布的墙，一边通过"许愿"的方式来对墙摔破气球解压，一边寓意着在自己的双手下绘制五颜六色的缤纷明天。
正是节目这样的点滴之处流露出的烟火气冲淡了对话观点碰撞的攻击性，使得访谈如同闲话家常一般随意自然，游戏、美食环节设置增加了访谈的综艺性看点，整期节目下来留于记忆中的满是欢声笑语，趣味盎然。每期的固定设置，同时也是嘉宾私人订制的"放松屋"既升华了当期主题，也同时点题了节目对应邀嘉宾承诺的"请放松"的初心，点滴之间都是朋友的爱意。为了让嘉宾们呈现出最自然的状态，节目录制的场景也以张大大的真实家居场景为参照，打造了一个私密的友情空间。虽然采用小体量制作，但从环境到环节设置都诚意满满，观看起来十分轻松愉悦。这样"小而美"的精细制作，展现出了有趣又有爱的访谈效果，着实给了观众不少惊喜。
用心对话，真朋友才敢直戳伤疤再愈合
组局人张大大是娱乐圈公认的好人缘，应邀而来的嘉宾也是他现实生活中的好友。因此节目基调便是围绕"真实、真诚、真心"这样的关键词展开。"我们不会去设想或者要求嘉宾做什么，我需要他们呈现出最自然的状态"，这是节目最初确定下的共识，因此我们能够在节目中看到最平凡的、最真实的朋友会面现场。老友相见总是免不了插科打诨互相调侃，戚薇从进门开始便和张大大一路"唱反调"，大型种草现场翻车成拔草大会；范丞丞更是变身"范怼怼"，一言不合就启动"互相伤害"模式。但值得一提的是，在这些互怼日常之外，融入环境、卸下心防，在真朋友张大大的温暖引导下，嘉宾也更加有勇气回顾、直面过往人生中的挑战、争议与低谷。任嘉伦在节目中分享了自己一路走来、厚积薄发的心路历程，回忆起出道前的经历、演员歌手身份的转变切换和人生中每一个重要抉择的关键时刻，现在想来更多的是淡然和对所经历之际遇的感恩，《国超文集》的字里行间浸透了任嘉伦十二分的真诚努力。
无独有偶，在这样一个舒适的交流氛围下，平常无法轻易聊及，或者是不愿谈及的敏感之处接二连三被鼓足勇气娓娓道来。除任嘉伦之外，佟丽娅也在节目中回忆起春晚主持人的巨大挑战："当时连说话的声音都是颤抖着的，压力最大的时候只想大喊"，可越是这样，佟丽娅也越发努力去研究往届春晚视频吸取前辈经验；娜扎谈"穷哈"事件的感受："那一刻真的很绝望，感觉全世界都在看我的笑话"，在家人遭遇恶评的时候也是心疼到泪崩，可崩溃之后便暗自下定决心，"从这个事情上跌倒了，就要想想应该怎么站起来"；许魏洲在低谷时期自我封闭将近一个星期，最终自我和解、找回自己，治愈到能够坦言"刚出道时因为一些人和事情一度有些抑郁"的豁达程度。这些故事也跟我们传达一个道理：让过往伤口透气之后愈发能够唤起新生的活力，积蓄能量、治愈压力、怀抱希望重新再出发。正如主持人张大大所言："组局不是为了寻欢作乐，而是为了朋友能够真正在一起。"而能够做到直戳伤疤、再去暖化愈合这件事的，除了真正的朋友以外也没有第二个答案了。
关照现实，用影响力传递治愈能量
《亲爱的请放松》目前已经官宣包括杨幂、任嘉伦、薇娅等在内的10位主嘉宾的完整名单，每期除主嘉宾之外，还邀请了时尚杂志主编苏芒、知名作家张皓宸等各类好友一同来做客，交流思想、抒发见解。节目嘉宾阵容多元化，涵盖演员、歌手、主播、白领、作家、家庭主妇、退役军人、职场萌新等具有各种社会身份的人，他们身上的故事也是众生相的真实写照。在播出的节目中，嘉宾们分享了自己最真实的情感和经历，讲述故事的同时，他们就是那一个个为了自己的梦想，为了"中国梦"努力奋斗的一群人，例如佟丽娅代表着对北京有着憧憬而努力拼搏的"北漂一族"；薇娅是在网络时代直播经济红海中全身心投入的创业者；范丞丞、沈月代表着初生牛犊不怕虎的新生一代，身上有着"90后"乃至"00后"的困扰和激情。不仅是社会身份的不同，身为嘉宾的他们也代表着不同性格的你和我，性格直爽、潇洒大方的戚薇敢于高喊"我不做人设"；低调沉稳、脚踏实地的任嘉伦用多年的时间和精力蜕变成了演戏、唱歌、跳舞多栖的全能艺人。
不同于以往访谈秀浓墨重彩的描绘嘉宾的私生活和八卦，《亲爱的请放松》将每位嘉宾视作普通大众过的一份子，选取有共鸣的话题来发起讨论、情感共振。将嘉宾拉下粉丝眼中带有滤镜的"神坛"并走进生活，满身光芒的所谓"明星"也是如同你我一般坚强拼搏努力才有的累累硕果。如张大大在节目中所言："我希望通过这个节目让可爱的他们（嘉宾）有更多可爱的地方，让更多的人看到可爱的、有趣的、美好的情绪，去治愈和鼓励很多人。"的确现在社会飞速发展，被时间和利益裹挟前进的大家，难得有时间好好停下来觉察自己，而《亲爱的请放松》提供了一个这样的机会，用你我身边的故事，用光环背后的故事来引起共情和共鸣，在观看节目之余得到一些轻松的启发和思考，借力公众人物的影响力来倡议热爱生活、传递治愈能量。这不仅是公众人物的社会责任和担当，也是治愈系综艺该有的行业责任和担当。
据了解，《亲爱的请放松》第二季正在启动筹备，不变的是轻松治愈的品牌调性，同时也会有更多形式的升级和创新。新一季又会是哪些神秘有趣的嘉宾前来做客？期待第二季更精彩。
