鳝鱼粥怎样吃才补血最快,鳝鱼煲粥的正确做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-19 05:33:28

5、适量大米淘洗干净,把淘好的大米放在黄鳝血中,盖上锅盖大火烧开。去叶的芹菜叶的小芹菜切末,可以增加鳝血粥的清香味,生姜切片。鳝血粥烧开后撇去浮沫。锅控干后倒入色拉油,放入姜片爆香,再放入黄鳝段翻炒出锅

鳝鱼粥怎样吃才补血最快,鳝鱼煲粥的正确做法(5)

6、再把烧好的黄鳝段放入鳝血粥中,盖上锅盖中小火慢炖25分钟,时间到时放入香菜末、盐一勺、白胡椒粉。非常有营养适合大人小孩的鳝血粥就做好了

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7、具有祛风通络,活血,壮阳,解毒,明目之功效

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