在国家统计局最新发布的《体育产业统计分类（2019）》中，我们可以看到电子竞技被归为体育竞赛项目，编码为：020210210，与足球、篮球、排球、棒球、乒乓球、羽毛球、拳击、马拉松、围棋归为一类运动项目。有的人会问电子竞技是什么东西，通俗的来说就是游戏，PC游戏，手游。例如：LOL,王者荣耀、刺激战场、和平精英等。
确定了电子竞技是体育项目，那我今天就来谈谈作为电子竞技的体育项目的运动员的膳食特点
电子竞技游戏主要脑力、视力、心理状态要求高，脑细胞的能源物质完全依赖血糖提供。当血糖降低时,脑耗氧量下降,工作能力下降,随之产生一系列不适症状。对于视力方面应该特别注意保护眼睛的视力，所以,膳食中增加蛋白质和维生素B1、C、E、A的供给,如胡萝卜、鳗鱼、韭菜炒猪肝，深海鱼等。膳食中应减少脂肪摄入量（如猪肉）,以降低机体耗氧量,保证脑组织的氧供应。蛋白质的补充应较平日增多,膳食搭配应清淡可口,以增加食欲,并多吃些蔬菜与水果,以增加矿物质、维生素的摄入。
此外,电子竞技的爱好者还需要有稳定的心理状态,当心理压力过大时,要尽可能多摄取富含维生素C的食物,如花椰菜、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果(村、橘、橙、草莓、芒果等)。同时,也可多食用一些坚果(核桃仁、花生仁、香榧等),采用抗压力饮食,以健脑、增强记忆力、消除大脑疲劳。电子竞技爱好者或专业人员在参赛时,时刻都处于高度紧张状态,必须想办法释放压力,补充身体所需营养,方能保持良好的竞技状态。
