香芋哪些人不适合吃,香芋什么人不能吃

这个问题让王大妈一时语塞，她摇了摇头。李大夫便开始详细地解释起来：

“GI值，也就是血糖生成指数，它代表食物引起血糖上升的能力。低GI的食物对于控制血糖非常有帮助。比如红薯、燕麦这些都是不错的选择。”

王大妈听完后恍然大悟，“原来是这样，我回去后一定要好好研究一下。”

看着王大妈满意地离开，李大夫也露出了满意的笑容。他知道，每天的工作虽然重复，但能够帮助到这些需要帮助的人，就是最大的快乐。

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