海椰皇适合什么人群吃,椰皇适合几岁以上的孩子吃

又是想喝鸡汤的一天，今天试一下煲海椰皇玉竹乌鸡汤。这次用的是乌鸡，没那么油腻，比较清爽。

·海椰皇可以清心安神、清热润肺，适合经常熬夜、肝火旺盛的朋友。玉竹可以滋阴润燥、生津止渴。淮山可以补脾胃、益肺肾。再放颗蜜枣更香甜滋润。

·先用开水把乌鸡焯一下水。

·把焯过水的乌鸡和其他食材都放入炖盅里，还可以放入几片姜。

·倒入足够的清水炖2个小时。

·时间到加入一小把枸杞，再煮10分钟就可以了。

·最后再加点盐调味就可以了。

这个汤椰味十足，汤水清甜，清热下火、滋阴降燥、老少咸宜，你也试一下吧。