长期打排球危害,打排球经常打到手腕怎么办

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-19 22:35:17

(健康时报记者 刘玫妍)中国女排之所以提前小组出局无缘八强,核心主攻手朱婷的手腕伤是重要原因之一。

“没想到伤得这么重,朱婷伤势影响很大,强攻有些吃力,拦网基本上不敢伸手。“最意外的是朱婷伤的这么重,我们一直给她保守治疗,以前看还行,但打一打就不行。”……主教练郎平在第三场比赛结束后就在直播中无奈表示。

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朱婷右手包着纱布和夹板带伤扣球。图片来源于人民日报。

在东京奥运会的比赛直播中,健康时报记者注意到,朱婷缠着绷带裹着固定板,在扣球后经常按住手腕或是轻轻甩手,有时甚至露出痛苦的神色。在对阵俄罗斯奥委会的比赛中,右手都已经变得黑青。

朱婷的手腕伤为什么一直不好?国家体育总局运动医学研究所运动创伤防治与康复研究中心主任医师、奥运会医疗保障专家张乐伟告诉健康时报记者:“手腕伤如果早期处理不好,关节炎症不容易消,就会经常手腕疼,发不出力,病程比较长。”

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张乐伟(第一排右三)带队奥运医疗保障队。受访者供图。

“运动员手腕伤的原因有两个。”张乐伟告诉健康时报记者,“在手腕这个地方有个特殊装置叫腕三角软骨盘,这个软骨盘在关节间隙里,一旦间隙变窄,这个软骨在关节发力时就容易被挤到,从而导致发炎。此外,有些人关节韧带比较松弛,发力时需要周围肌肉保护性收缩,时间长了肌肉疲劳变僵硬,也容易受伤。” 张乐伟提醒,外在原因对排球运动员而言主要是暴力击打。手腕关节是人体一个很脆弱的部位,而排球恰恰最需要腕关节发力,长期的暴力击打很容易造成慢性损伤,关节炎症不及时处理也会加重病情。

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